پیش تولید خویشتن نوازی

self lovwهر فعالیت مهمی نیاز به مقدمه دارد
اینکه خودت را برای آن آماده کنی.
اینکه پیشبینی کنی به چه چیزی نیاز داری و چه چیزی در بین کار مانع ادامه دادنت  میشود.
و برای خویشتن نوازی لازم است چیزهایی را  پیدا کنی.
  • پیدا کردن چیزهایی که ما را خوشحال می کند و احساس خوشایندی را در اعماق وجود ما بیدار می کند (عوامل شادمانی کودک درون)
  • پیدا کردن مواردی که باعث می شود به سمت چیزهایی که ما خوشحال می کند نرویم (پیام های والدی بازدارنده)

بابک تاواتاو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.