هر فعالیت مهمی نیاز به مقدمه دارداینکه خودت را برای آن آماده کنی.
اینکه پیشبینی کنی به چه چیزی نیاز داری و چه چیزی در بین کار مانع ادامه دادنت میشود.
و برای خویشتن نوازی لازم است چیزهایی را پیدا کنی.
- پیدا کردن چیزهایی که ما را خوشحال می کند و احساس خوشایندی را در اعماق وجود ما بیدار می کند (عوامل شادمانی کودک درون)
- پیدا کردن مواردی که باعث می شود به سمت چیزهایی که ما خوشحال می کند نرویم (پیام های والدی بازدارنده)
بابک تاواتاو
