TA یا تحلیل رفتار متقابل یک روش روانشناسی منظم است که به ما کمک می کند که دریابیم انسانها چگونه رفتار و عمل می کنند و همچنین چگونه شخصیت خود را در قالب رفتارهایشان آشکار می سازند. تحلیل رفتار متقابل شرایط بهتری را برای ارتباطات فرد ، مدیریت بر خود ، رشد کودک و تقویت بالغ درون خود فراهم می سازد و در حوزه روابط روزمره به ما کمک می کند تا از برخوردهای بی فایده و مخرب بپرهیزند و بتوانیم رفتار خود و دیگران را بهتر درک کنیم.